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帕金森病癥狀新研究的曙光

2016-12-26 來(lái)源:中國阿爾茨海默病協(xié)會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:本研究也存在局限性。本研究中的參與者相對較少,且研究持續時(shí)間相對不長(cháng)。不存在對照組進(jìn)行對比的情況下,還不能確定是否存在其它因素會(huì )對本研究的結果造成影響。

  發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)》(Neurology)雜志上的研究表明規律的適度鍛煉如快走可幫助改善帕金森氏病的癥狀。帕金森氏病是一種慢性的運動(dòng)系統疾病。

  美國約有一百萬(wàn)人遭受著(zhù)帕金森氏病的困擾,而全球約有400~600萬(wàn)人。美國疾病控制和預防中心(CDC)也曾報道帕金森氏病的并發(fā)癥位于導致美國人群死亡主要病因的第14位。

  帕金森氏病主要波及50歲以上的人群,其重要癥狀是震顫、肢體強直、運動(dòng)遲緩和平衡受損。隨著(zhù)病情的發(fā)展,這些癥狀會(huì )變得更加明顯,最終對患者日常生活造成干擾。目前,還沒(méi)有可治愈帕金森氏癥的方法,雖然一些藥物和療法可帶來(lái)該病癥狀的緩解。發(fā)表在美國神經(jīng)病學(xué)會(huì )的醫學(xué)雜志《神經(jīng)學(xué)》上的一項新研究可能已發(fā)現了另一種可緩解該病癥狀的新方法。

  一項有關(guān)適度鍛煉的研究

  研究者們對60例介于50~80歲的帕金森氏病患者進(jìn)行了研究,以確定有氧步行對該病癥狀的影響以及中等強度的鍛煉項目是否是有益、安全和患者可容忍的。參與者被要求參加一次45分鐘的中等強度的步行,一周三次,持續6個(gè)月。鍛煉期間,參與者需要佩帶心臟速率監測器,并進(jìn)行一些檢測,以對他們的有氧健身情況、記憶、情緒、運動(dòng)功能和思維能力進(jìn)行衡量。

  這些行走鍛煉滿(mǎn)足中等強度有氧運動(dòng)的定義——平均步行速度約為每小時(shí)2.9英里,參與者鍛煉時(shí)的心率儲備為47%。

  研究者們發(fā)現快走鍛煉可帶來(lái)下列改善:

  運動(dòng)功能和情緒:改善15%;

  注意力和反應控制:改善14%;

  疲倦:降低11%;

  有氧健身和步態(tài)速度:提高7%。

  參與者的運動(dòng)功能性測試評分平均提高了2.8個(gè)點(diǎn),具有重要的臨床意義。

  步行或可改善癥狀

  愛(ài)荷華市愛(ài)荷華大學(xué)和愛(ài)荷華市退伍軍人醫療中心的Dr.ErgunY.Uc,也是本研究的作者,認為本研究的結果表明“步行或許是改善帕金森氏病癥狀和患者生活質(zhì)量的一種既安全又簡(jiǎn)便的方式”。

  “未發(fā)生老年癡呆癥、無(wú)需拐杖或助行器輔助可獨立行走的輕、中度帕金森氏病患者可遵循健康成人的鍛煉建議指南進(jìn)行安全鍛煉,這包括每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),患者會(huì )從中獲益。”

  本研究也存在局限性。本研究中的參與者相對較少,且研究持續時(shí)間相對不長(cháng)。不存在對照組進(jìn)行對比的情況下,還不能確定是否存在其它因素會(huì )對本研究的結果造成影響。

  研究者也承認要證實(shí)本研究的這些結果還需進(jìn)行深入研究。他們指出本研究領(lǐng)域的未來(lái)方向和挑戰是開(kāi)展具有對照的更長(cháng)期研究和對個(gè)人采取不同鍛煉形式的效果進(jìn)行研究。

  對這樣一種目前還沒(méi)有治愈方法的疾病來(lái)說(shuō),繼續對其進(jìn)行深入研究是至關(guān)重要的。

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