如果說(shuō)厭食癥是一把手槍的話(huà),那么槍體代表基因、生理(家族遺傳),彈藥來(lái)自于性格(完美主義、強迫型人格、控制欲強、敏感),而扣動(dòng)扳機的往往是壓力源:包括學(xué)習、工作、家庭、人際交往。
厭食癥的“蛛絲馬跡”有哪些?
如何才能得知自己或親近的人患上厭食癥呢?首先要算一項很重要的指標,即是“體重指數”,英文簡(jiǎn)稱(chēng)BMI。
●你的BMI=體重/身高^(guò)2,計算出來(lái)的BMI小于17.5kg/m2。
●這樣的念頭經(jīng)常顯現在腦海:覺(jué)得自己很胖,哪怕別人都覺(jué)得你體重正常或者已經(jīng)很瘦了;無(wú)法想象自己增肥十公斤;保持清瘦的身材對你來(lái)說(shuō)絕對是自信源泉。
●有意控制自己的飲食,回避一切高熱量食物:蛋糕,巧克力,奶油,肥肉等等。
●成年女性停經(jīng)超過(guò)三個(gè)周期,成年男性性欲低下。
診斷:如果上面四條都符合,那可能你真的要考慮是不是該找個(gè)醫生問(wèn)問(wèn)了。
“多吃點(diǎn)”就能擺脫厭食癥?
厭食癥最致命的是厭食、不進(jìn)食,導致?tīng)I養缺乏,并出現一系列營(yíng)養缺乏表現。那么,讓厭食癥患者多吃點(diǎn)就能扭轉一切嗎?可是說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難!可用甄嬛傳的一句臺詞“臣妾做不到啊”來(lái)表述厭食者的抗拒內心。
別再對厭食癥患者說(shuō)“多吃點(diǎn)”了!不如分成三個(gè)治療階段來(lái)幫她們改善現狀,以期能恢復到常人狀態(tài)。
第一階段:教育很重要。通過(guò)教育警示患者營(yíng)養不足、體重過(guò)低的危險何在,從而讓他們意識到厭食癥的風(fēng)險,更有動(dòng)力去改變。
第二階段:掌控患者的進(jìn)食狀況。要求病人對每天的飲食和運動(dòng)情況進(jìn)行記錄并規劃,讓醫生能清楚病人的進(jìn)食狀況,同時(shí)請營(yíng)養學(xué)家給每個(gè)病人制定每周的飲食目標,逐步改變飲食習慣,而不是一蹴而就。
第三階段:心理治療。不斷鼓勵患者與自己舊的思維、行為模式進(jìn)行斗爭,同時(shí)幫助病人認識厭食癥的根源,比如性格、情緒、壓力問(wèn)題。
厭食癥很可怕,意大利攝影師曾為患有厭食癥的卡羅拍了一組反厭食癥的廣告照片,這些猶如“干尸”的畫(huà)面讓人慘不忍睹。拒絕厭食癥,拒絕“好女不過(guò)百”、“要么瘦,要么死”口號,從現在開(kāi)始保持良好心態(tài),等待你的才是美好人生!
清熱解毒、活血化瘀,護肝理脾,降轉氨酶。用于慢性肝炎。
健客價(jià): ¥33西地碘含片(華素片):用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。 西瓜霜潤喉片(三金):清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。 牛黃解毒片:用于肺胃蘊熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛等。
健客價(jià): ¥26調理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68健脾導滯,化積除疳。用于脾胃虛弱所致的疳積,癥見(jiàn)面黃肌瘦、腹脹腹痛、厭食或食欲不振、大便失調。
健客價(jià): ¥9.5用于防治維生素B族缺乏癥,也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價(jià): ¥1.6用于消化不良、食欲缺乏。
健客價(jià): ¥6用于食欲缺乏、消化不良,包括腹部不適、噯氣、早飽、餐后腹脹、惡心、排氣過(guò)多、脂肪便,也可用于膽囊炎和膽結石以及膽囊切除患者的消化不良。
健客價(jià): ¥36用于食欲缺乏,消化不良,包括腹部不適,噯氣.早飽.餐后腹脹,惡心,排氣過(guò)多,脂肪便,也可用于膽囊炎和膽結石以及膽囊切除患者的消化不良。
健客價(jià): ¥451.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò )氣血,排除毒素,養顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營(yíng)養。4.中老年人療虛進(jìn)補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內毒素,調節酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥83用于慢性支氣管炎、哮喘、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、失眠、食欲缺乏、白細胞減少的輔助治療。
健客價(jià): ¥14.5化滯止瀉,用于飲食不節或水土不服引起的成人及小兒腹瀉,屬于濕熱、食滯證者。癥見(jiàn):食欲不振,惡心嘔吐,腹脹腹瀉,消化不良。
健客價(jià): ¥23開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客價(jià): ¥7.5開(kāi)胃消食。用于食積內停所致的食欲不振,消化不良,脘腹脹悶。
健客價(jià): ¥3.7開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客價(jià): ¥6全胃腸促動(dòng)力藥。主要用于功能性消化不良,X線(xiàn)、內窺鏡檢查為陰性的上消化道不適,癥狀為早飽,飯后飽脹、食量減退、胃脹、噯氣過(guò)多、食欲缺乏、惡心、嘔吐或類(lèi)似潰瘍的主訴(上腹部灼痛)。另可用于輕度反流性食管炎的治療。
健客價(jià): ¥6.8用于消化不良、食欲缺乏。
健客價(jià): ¥8用于食欲缺乏,消化不良。
健客價(jià): ¥50用于食欲缺乏、消化不良,包括腹部不適、噯氣、早飽、餐后腹脹、惡心、排氣過(guò)多、脂肪便,也可用于膽囊炎和膽結石以及膽囊切除患者的消化不良。
健客價(jià): ¥23健脾開(kāi)胃,行氣化滯。用于脾胃虛弱,消化不良引起的食欲不振,脘腹脹痛,吞酸嘈雜,大便不調。
健客價(jià): ¥18開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥18用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病包括骨質(zhì)疏松,手腳抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病、妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià): ¥25用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià): ¥44.9用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià): ¥50用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià): ¥38