來(lái)自俄羅斯心理分析研究所的一則報告顯示，患恐懼癥的人已大大地趨向于“年輕化”，有趣的是，30歲前的年輕人還最?lèi)?ài)得這個(gè)毛病，高智商的人也易得恐懼癥。

　　密集恐懼癥、社交恐懼癥、深海恐懼癥、空間恐懼癥......恐懼癥的名詞有很多，表現的形式各不相同。每每出現在一個(gè)合適的調度范圍內，恐懼感就會(huì )隨著(zhù)生物體生理組織的劇烈收縮(正常情況下是收縮伸展成對交替運行)，在組織密度急劇增大的情況下讓所需的負面能量急劇釋放，形成一種吸力很強的磁場(chǎng)，逼迫出生物體本能的防御、逃跑等行為。

　　恐懼的因素主要相關(guān)于心理學(xué)，所以歷年來(lái)很多心理學(xué)家也做了一些相關(guān)的研究，研究表明，恐懼癥的形成基本跟先天條件無(wú)關(guān)，我們本能中所表現出來(lái)的恐懼反應很多是因為后天的一系列經(jīng)歷促成而現的。所以對于恐懼癥的調節，最好的辦法就是戰勝心中的自己，用相關(guān)的方法刺激心理早已存在的另一個(gè)正面能量來(lái)消除所謂的恐懼反應，比如有些人之前恐高，在心理得到了一些相關(guān)的釋放后，可以適度的步入一些相對高度的建筑物，再比如空間恐懼癥患者，找回了自己的依靠，再也不會(huì )因為獨處、黑暗等因素的影響而膽戰心驚......

　　恐懼的種類(lèi)儲存在生活的方方面面，有時(shí)候我們可能都懂其中可行的心理所需條件，但對于自身來(lái)說(shuō)卻總有各種各樣的限制，不能克服類(lèi)似的這些恐懼，這就需要我們做一些“心理按摩”。心理按摩大致有這幾種方法：1、強化訓練直接動(dòng)作。自己主動(dòng)的、積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法。

　　2、習慣可怕情景。對所懼怕的景物，要敢于去碰它、接觸它，對那些景物習慣了，知道它“不過(guò)如此”，也就不怕了。

　　3、學(xué)習有關(guān)知識。人對有些景物產(chǎn)生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白"其理"有關(guān)，如打雷、閃電。當你知道這是自然界正常現象時(shí)，于是自然中恐懼情緒就會(huì )緩解。

　　4、回避可怕情景。碰上能引起恐懼的景物時(shí)，要盡量避開(kāi)或排除，恐懼的情緒很快會(huì )緩和下來(lái)。

　　這是一個(gè)緩慢的過(guò)程，需要患者更多的去適配適合自己的心理條件，達到一個(gè)可行的效果。但這些對于開(kāi)車(chē)恐懼癥的人來(lái)說(shuō)卻并沒(méi)有什么太大的作用，因為一些突發(fā)的事件會(huì )影響整個(gè)心理層面的恐懼效應。

　　有這樣的一個(gè)市場(chǎng)報告顯示：不管是新手，還是老司機，都會(huì )在一個(gè)適當的場(chǎng)景內出現恐懼的情緒，即便有時(shí)候自己也不知道究竟在害怕什么？

　　是對自己的駕駛技術(shù)沒(méi)有信心？還是對多次經(jīng)歷的突發(fā)事件沒(méi)有完全的心理準備呢？心理學(xué)上把這個(gè)現象稱(chēng)作是突發(fā)性的恐懼壓迫，在遇到意外或者猛然的回轉心神時(shí)，這種壓迫感會(huì )隨著(zhù)意識的集中迎面襲來(lái)，造成一系列的后續影響，比如很多人在事故的緊要關(guān)頭忘了踩剎車(chē)、很多人在遇到意外后忘了報警等這些意識混流中所表現出的意外反應。

　　那么，開(kāi)車(chē)時(shí)，我們究竟在恐懼什么呢？對自己駕駛技術(shù)自信不足是一方面。混亂境況下的“神經(jīng)系統暫停”則是另一方面的因素：突發(fā)的事件總會(huì )合理的拿掉所有的高智思維，讓自己頓時(shí)停在一個(gè)麻木不知的狀態(tài)下。

　　盡管我們都能意識到這樣的危害，同時(shí)也了解它的解決辦法，但到一定的場(chǎng)景內，還是會(huì )出現暫停的情況。是不是就沒(méi)有解決的辦法了呢？當然有，首先自然是要練好自己的駕駛技術(shù)，其次則是要遵守交通規則不要讓這樣的意外趁虛而入，再者我們應該在汽車(chē)上裝一個(gè)智能輔助產(chǎn)品來(lái)時(shí)刻保駕行車(chē)自己的安全，最后達到真正解決開(kāi)車(chē)恐懼癥的目的。

　　很多人對智能輔助產(chǎn)品的選擇不知從何下手，這里提醒大家，在智能輔助產(chǎn)品的選擇層面，最好選用功能體驗反饋良好的、質(zhì)量有絕對保證的產(chǎn)品，比如選智能后視鏡一定要選擇通過(guò)3C認證的產(chǎn)品，功能要兼備實(shí)景導航、測速預警、藍牙電話(huà)、倒車(chē)后視等一系列與安全相關(guān)的功能，豪車(chē)匹配、專(zhuān)車(chē)專(zhuān)用、無(wú)損安裝這些也都要適度的考量其中。

　　我們都會(huì )有恐懼的情緒，有時(shí)候即便知道很多專(zhuān)業(yè)的解決辦法也不能合適的把它抹去，但只要用心都會(huì )達到一個(gè)不錯的之后效果，加上一些外在輔助，我相信擊垮恐懼癥的希望已經(jīng)近在咫尺了。

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