腎陰虛
藥物治療
腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物。此類(lèi)藥物既有溫和藥又有甘寒藥,如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。
輔助治療
腎虛的輔助治療主要指運動(dòng)。腎虛患者在應用藥物治療的同時(shí),還可以堅持運動(dòng)進(jìn)行輔助治療。在進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節,筋等組織也可進(jìn)行運動(dòng),關(guān)節,筋由肝所支配,中醫中有“肝腎同源”之說(shuō)。適當運動(dòng)可以達到養筋健骨,舒筋活絡(luò ),血脈通暢、健腎強身之效,增強自身抵抗力。腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動(dòng)方式,要堅持進(jìn)行,持之以恒。
飲食療法
燉雪梨川貝:雪梨1個(gè),川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線(xiàn)扎好,放鍋內水燉,約1小時(shí)左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。功效:本方用于肺腎陰虛感冒之發(fā)熱、咳嗽等。有滋陰潤肺,清熱化痰的功效。
桑菊薄荷飲 :潔凈的桑葉、菊花各5克,竹葉、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一并放入茶壺內,用沸水溫浸10分鐘,頻飲,也可放涼后飲用。
絲瓜花蜜飲 :潔凈絲瓜花10克。以沸水沖泡,溫浸10分鐘,加入蜂蜜適量,溫服,每日3次。
鮮藕姜汁:去節鮮藕500克,生姜50克。將藕與姜洗凈,切碎,以潔凈紗布絞取汁。一日內分數次服完。
白鱔魚(yú)沙參湯 :活白鱔魚(yú)250克,沙參15克,玉竹15克,百合24克,百部10克。將鱔魚(yú)去腸雜,洗凈切碎與余藥共加水適量燉熟,入少許鹽調味,吃肉喝湯,每日1劑,連服數日。
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