憋氣
1．精神心理治療：即調整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養樂(lè )觀(guān)豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統與各器官、系統的協(xié)調統一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。
2．體質(zhì)鍛煉：體育運動(dòng)能調節和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調整大腦功能，
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另外，運動(dòng)能明顯改變人的情緒，堅持長(cháng)期鍛煉，能增強體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調節功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復。
3．藥物治療： 有心悸、胸悶、易汗、喜長(cháng)出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）。
4．物理治療：引起胸悶的原因很多，其中就有頸椎病所引起的胸悶。可以利用愛(ài)諾康中藥枕治療頸椎病，從而是胸悶得到治療。
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