髕股關(guān)節(jié)疼痛
應(yīng)立即停止跑步，直至疼痛消失。若不引起疼痛可以騎自行車。用弓形支持器牽拉腘繩肌與股四頭肌（若仍有疼痛，應(yīng)選擇矯形器），并加強(qiáng)股內(nèi)側(cè)肌肌力訓(xùn)練。
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