1、提高認識，幫助患者了解自己人格中的缺陷。只有正視自己，才能揚其長(cháng)避其短，適應社會(huì )環(huán)境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會(huì )處處碰壁、導致病情發(fā)作。
2、情緒自我調整法。表演癥型人格的情緒表達太過(guò)分，旁人常無(wú)法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情況，首先要做的便是問(wèn)目己的親朋好友作一番調查，聽(tīng)聽(tīng)他們對這種情緒表達的看法。對他們提出的看法，千萬(wàn)不要反駁，要捫心自問(wèn)，這些情緒表現哪些是有意識的，哪些是無(wú)意識的;哪些是別人喜歡的，哪些是別人討厭的。對別人討厭的要堅決予以改進(jìn)，而別人喜歡的則在表現強度上力求適中，對無(wú)意識的表現，可將其寫(xiě)下來(lái)，放在醒目處，不時(shí)自我提醒。此外，還可請好友在關(guān)鍵時(shí)刻提醒一下，或在事后請好友對自己今天的表現作一評價(jià)，然后從中體會(huì )自己情緒表達過(guò)火之處，以便在以后的情緒表達上適當控制，達到自然、適度的效果。
3、升華法。前面講過(guò)，表演癥型人格患者有一定的藝術(shù)表演才能，我們不妨"將計就計"，讓她們把興趣轉移到表演藝術(shù)中去，使患者原有的淤積能量到表演中去得到升華。事實(shí)上，許多藝術(shù)表演都有一定的夸張成份，為了使觀(guān)眾沉浸到劇情中去，演員必須用自己的表情、語(yǔ)言去打動(dòng)他們。因此，表演型人格的人投身于表演藝術(shù)是一條很有效的自我完善之路。