男性生殖器官感染

清洗私部就可防病
到目前為止，關(guān)于個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與生殖道感染的關(guān)系并不十分清楚，但是，有一點(diǎn)是肯定的：保持良好的外陰部清潔衛(wèi)生并不能保護(hù)女性免患生殖道感染。
性交前、事后認(rèn)真清洗私密部就可防病的觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的。相反，過度的清洗，特別是陰道灌洗，反而會(huì)破壞陰道原有的一些自然防護(hù)機(jī)制，引起菌群失調(diào)，更易于患霉菌感染和細(xì)菌性陰道病，甚至盆腔炎。
推薦如下幾種輕松預(yù)防生殖道感染的日常保健方法：
鍛煉：有研究發(fā)現(xiàn)，每周運(yùn)動(dòng)6個(gè)小時(shí)可以使生殖道感染的風(fēng)險(xiǎn)降低27%.
使用安全套：既可避孕，又能有效預(yù)防生殖道感染。
裸睡：敏感的私密部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌就更容易滋生，裸睡讓你的身體回歸自然，完全放松。
勤上廁所：由于女性尿道比男性尿道短，又接近肛門，大腸桿菌容易侵入，所以女性生殖道感染的幾率很高，勤排尿可以減少尿道中的細(xì)菌含量。
曬太陽：充分的日光浴可以提高女性的免疫能力。有資料顯示，在日光充裕的季節(jié)，女性生殖道感染的幾率明顯低于其他季節(jié)。
飲食：飲食改變?cè)鰪?qiáng)免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸類)，多吃蔬菜水果類，水分要充足。

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