胃腸道痙攣痛

要養成好的生活習慣以及飲食規律。制訂合理的飲食制度按時(shí)就餐，吃飯定時(shí)定量，胃病患者有條件的話(huà)最好做到少食多餐。坐著(zhù)吃飯，不要站立或蹲著(zhù)，細嚼慢咽，少說(shuō)話(huà)，不看書(shū)報，不看電視。飯后不宜立即進(jìn)行運動(dòng)。
限制多渣食物，應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多食物，如芹菜、韭菜、臘肉、魚(yú)干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙會(huì )損傷胃黏膜，而且還會(huì )引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。少吃或者不吃過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)酸的食物。
加強營(yíng)養，選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉，富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。
烹調要恰當，以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，會(huì )影響潰瘍面的愈合。應注意不要喝碳酸飲料、咖啡、濃茶等，做到戒煙、酒。

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