腦震蕩后遺癥
多食水果蔬菜、豆類食品，增加人體必需的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水等，多食含纖維素豐富、含膽固醇量低以及低熱量、低脂肪的飲食，多喝水或淡茶水，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，防止高血脂癥與動(dòng)脈硬化。宜常吃紅辣椒、牛奶和魚，多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類。
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