一、隨著(zhù)老齡人口的增長(cháng)，對老年性耳聾的預防已是燃眉之急，要想進(jìn)入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個(gè)健康的身心，要創(chuàng )造一個(gè)良好的生活環(huán)境，每天都以愉快的心情去面對一切，此外還要注意飲食、起居，減少脂類(lèi)食物，戒除煙酒，適當的進(jìn)行體育鍛煉，盡量避免使用耳毒性藥物，多與別人交往，多動(dòng)腦，多動(dòng)手，這樣可以延緩衰老的到來(lái)。
1.中老年人要堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、做操、打太極拳等，以增強體質(zhì)，改善全身的血液循環(huán)，減慢衰老的過(guò)程。
2.合理安排飲食，中老年人不要攝入過(guò)多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆類(lèi)等清淡食品，以防高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等全身疾病的發(fā)生，而影響耳的聽(tīng)覺(jué)功能。
3.因煙硂可刺激交感神經(jīng)節中的突觸接合部，可引起小動(dòng)脈痙攣和招致內耳的感覺(jué)上皮發(fā)生破壞，而引起聽(tīng)覺(jué)的損害。故中老年人，尤其是聽(tīng)力下降者，宜戒煙。
4.避免或減少噪聲刺激，防止噪聲對聽(tīng)覺(jué)的損害。對于在噪聲環(huán)境中工作的人，應該配帶護耳器，或用耳塞隔音，降低噪聲對耳的刺激。
5.臨床應用鏈霉素、新霉素、慶大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性藥物時(shí)，應嚴格掌握其適應癥。即使需要應用時(shí)，也宜用最小的有效劑量，盡可能用短斯治療。耳局部用藥尤須重視。
6.中老年人一旦發(fā)現聽(tīng)力減退，應及時(shí)到醫院檢查，查明病因，確定病變性質(zhì)，盡早治療，防止耳聾的加重。
二、專(zhuān)家建議，如果出現以下老年性聾的典型癥狀應進(jìn)行相應的檢查：
1.60歲以上出現原因不明的雙側對稱(chēng)性聽(tīng)力下降，以高齡聽(tīng)力下降為主。
2.聽(tīng)力下降為緩慢的進(jìn)行性加重，開(kāi)始時(shí)常不被注意。隨著(zhù)高頻聽(tīng)力的下降，對語(yǔ)言的分辨能力有所影響，此時(shí)患者有聽(tīng)得見(jiàn)聲音，聽(tīng)不清內容的情況，常需別人重復。以后隨著(zhù)語(yǔ)言頻率的受損，則要求說(shuō)話(huà)者提高聲音與之交談。
3.常有聽(tīng)覺(jué)重振現象，即患者常述，“別人說(shuō)話(huà)低聲時(shí)聽(tīng)不到，但大聲時(shí)又覺(jué)得太吵。”
4.語(yǔ)言分辨率與純音聽(tīng)力不成比例，即稱(chēng)“音素衰退”。多數情況下純音聽(tīng)力減退不及語(yǔ)言聽(tīng)力嚴重，年齡越大此種現象越明顯，即在許多老年人盡管純音聽(tīng)力基本正常，但仍不能理解講話(huà)的內容。
5.在老年人中有一種與年齡相關(guān)的“附加”聽(tīng)力喪失，導致他們在聽(tīng)閾水平相同時(shí)的言語(yǔ)功能較年輕者差。同時(shí)還存在著(zhù)低估自身聽(tīng)力喪失的趨勢。
6.在嘈雜的環(huán)境中，老年人對語(yǔ)言的理解更差。在老年人即使其聽(tīng)敏度損失不大，但在有噪聲的混響環(huán)境中，其理解言語(yǔ)的困難度要比聽(tīng)力正常的年輕人大得多。對于有聽(tīng)力損壞的老年人，其理解言語(yǔ)的難度更大。
7.部分老年性聾的患者可以伴有耳鳴，常為高頻聲。開(kāi)始時(shí)為間歇性，在夜深人靜時(shí)出現，以后漸變?yōu)槌掷m性，白天也可聽(tīng)見(jiàn)。耳鳴常始于30—40歲，其出現率隨年齡而漸增，60—70歲時(shí)達到頂點(diǎn)，此后即迅速下降。多數伴有耳鳴的患者，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，其對耳鳴感到“習慣”，以后耳鳴可以自動(dòng)消失。