男性更年期綜合癥
一、生活調理
加強鍛煉，增強身體素質，提高機體適應能力。起居有常，房事有節(jié)，以保養(yǎng)腎精。飲食清淡，顧護脾胃，戒除煙酒。舒調情志，減少憂煩，和順氣血
二、飲食調理
在辨證施治的同時，飲食調理不可忽視。由于男性更年期綜合癥的病機根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補腎精作用的食品，同時飲食宜清淡、易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激飲食。
三、精神調理
加強思想修養(yǎng)，經常保持樂觀情緒，克服心理緊張因素，樹立生活的堅定信念，鍛煉毅力。
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