男性尿道癌

1.多飲水多飲水就會(huì )多排尿濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生些刺激長(cháng)期不良的刺激對前列腺有害多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度
2.不憋尿旦膀胱充盈有尿意就應小便憋尿對膀胱和前列腺不利在乘長(cháng)途汽車(chē)之前應先排空小便再乘車(chē)途中若小便急則應向司機打招呼下車(chē)排尿千萬(wàn)不要硬憋
3.節制性生活預防前列腺肥大需要從青壯年起開(kāi)始注意關(guān)鍵是性生活要適度不縱欲也不要禁欲性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)以至引起前列腺增大因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節制性生活避免前列腺反復充血給予前列腺充分恢復和修整的時(shí)間當然過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感同樣對前列腺也不利
4.多放松生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì )臨床顯示當生活壓力減緩時(shí)前列腺癥狀會(huì )得到舒緩因而平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)
5.洗溫水澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張減緩不適癥狀經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對前列腺病患者分有益如果每天用溫水坐浴會(huì )陰部―次同樣可以收到良好效果
6.保持清潔男性的陰囊伸縮性大分泌汗液較多加之陰部通風(fēng)差容易藏污納垢局部細菌常會(huì )乘虛而入這樣就會(huì )導致前列腺炎前列腺肥大性功能下降若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生嚴重感染因此堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的個(gè)重要環(huán)節另外每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的
7.防止受寒不要久坐在涼石上因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強導致尿道內壓增加而引起逆流
8.避免磨擦會(huì )陰部磨擦會(huì )加重前列腺的病狀讓患者明顯不適為了防止局部有害的磨擦應少騎自行車(chē)更不能長(cháng)時(shí)間或長(cháng)距離地騎自行車(chē)或摩托車(chē)
9.調節生活應盡量不飲酒少吃辣椒生姜等辛辣刺激性強的食品以避免使前列腺及膀胱頸反復充血加重局部脹痛的感覺(jué)由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果減少便秘的發(fā)生必要時(shí)用麻仁丸類(lèi)潤腸通便的藥物幫助排大便。

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