下背部痛
對于本病的預防最主要的是查明病因，針對病因對病人進行治療和護理，如肥胖者減輕體重,改善肌緊張度和肌力,改善姿勢等。對椎間關節(jié)的關節(jié)炎病人,采用專門的背甲和加強腹肌鍛煉有良好療效,腰骶屈曲運動也可改善肌緊張癥狀和預防復發(fā)等等。
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