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手干裂

1、在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。
2、病程較長(zhǎng)或年老患者應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
3、由于冬季氣候寒冷干燥,出汗較少,皮膚易干裂起皺,因此應(yīng)特別注意手部的防寒保暖,經(jīng)常用溫?zé)崴菹?,外搽一些油脂性的護(hù)膚品(如甘油),以免發(fā)生凍瘡而加劇皸裂。
4、平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化,多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,保 持皮膚的水分和彈性,這樣就可預(yù)防手裂的生。
5、加強(qiáng)體育鍛煉 ,加強(qiáng)新陳代謝的調(diào)理。
6、多注意些健康飲食。 

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