閉眼單腳站立概述
閉眼單腳站立是通過(guò)測量人體在沒(méi)有任何可視參照物的情況下,僅依靠大腦前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的協(xié)調運動(dòng),來(lái)維持身體重心在單腳支撐面上的時(shí)間,以反映平衡能力的強弱。是對中老年身體素質(zhì)的重要反映。
閉眼單腳站立正常值
男性(正常)標準不倒時(shí)間:30~39歲9秒;40~49歲8秒;50~59歲7秒;60~69歲5秒。
女性較男性推遲10年計算,即:40~49歲9秒;50~59歲8秒;60~69歲7秒;70~79歲5秒。
閉眼單腳站立臨床意義
異常結果:根據單腳站立時(shí)間評價(jià)身體平衡力。時(shí)間越短,分數越低,平衡力越差,身體素質(zhì)越差。得分低于3分,說(shuō)明身體老化比正常情況快。
需要檢查人群:中老年人群,平衡力差的人群。
閉眼單腳站立檢查方法
測試時(shí),受試者自然站立,當聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后,抬起任意一只腳,同時(shí)測試員開(kāi)表計時(shí),當受試者支撐腳移動(dòng)或抬起腳著(zhù)地時(shí),測試員停表(圖11)。測試兩次,取最好成績(jì),記錄以秒為單位,保留小數點(diǎn)后一位,小數點(diǎn)后第二位數按“非零進(jìn)一”的原則進(jìn)位。如10.11秒記錄為10.2秒。
閉眼單腳站立注意事項
不合宜人群:無(wú)。
檢查前禁忌:無(wú)。
檢查時(shí)要求:測試時(shí),注意安全保護。