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預防甲亢到底有哪些方法 預防甲亢的方法

2018-10-30 來(lái)源:武漢甲康甲狀腺醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢患者代謝率高,消耗量大,宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿(mǎn)足身體需要。特別注意補充B族維生素,包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

甲亢患者日常注意事項:

1、養成良好的情緒

患者應該注意調暢情志,修身養性,要遇事不怒,靜心休養,常聽(tīng)優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè ),養成種花、養魚(yú)、養鳥(niǎo)等習慣,以怡情養性,安靜神志,逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心,避免直接沖突,這是甲亢的預防方法之一。

2、合理妊娠

一般來(lái)說(shuō),甲亢病人妊娠沒(méi)有什么影響,但是否可以妊娠,應征求內分泌科醫生及婦產(chǎn)科醫生的意見(jiàn),妊娠期間,甲亢癥狀并不會(huì )加重,胎兒也不受影響,但妊娠期間應嚴格遵從醫囑,服藥劑量宜小,分娩后應人工喂養,不宜母乳喂養,這是甲亢的預防方法。

3、保護眼睛

眼睛出現凹凸,是甲亢的重要表現特征之一。所以對于患者來(lái)講應該切忌保護眼睛,防止眼部出現嚴重并發(fā)癥,外出應戴墨鏡,避免強光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時(shí)抬高頭部,適量涂眼膏保護,這是甲亢的預防方法。

4、不可勞累過(guò)渡

患者應該注意適當的休息,不可勞累過(guò)渡。對于患者來(lái)講不宜過(guò)多操勞家務(wù)。當病情穩定后,應參與一些有益的活動(dòng)、工作,以調節生活樂(lè )趣,但不宜過(guò)勞,也不宜長(cháng)期病休。

如何預防甲亢:

1、避免誘發(fā)甲亢的因素

如不吃含碘高的食物藥物;增強體質(zhì)、預防感冒,避免導致甲狀腺炎伴甲亢。

2、避免精神刺激或創(chuàng )傷

養成良好的有規律的生活、學(xué)習、工作習慣,陶冶情操,平衡心理。

3、合理搭配營(yíng)養

甲亢患者代謝率高,消耗量大,宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿(mǎn)足身體需要。特別注意補充B族維生素,包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

4、多吃水果

甲亢可因多汗、腹瀉導致脫水或低鉀性周期性肌麻痹,故應注意補充水分和鉀鹽,多食水果。

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