不少人動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)脾氣，稍一走動(dòng)就大汗淋漓，特別怕熱，吃的特別多還不長(cháng)胖，以為是好事情嗎？小心患了甲亢病。競爭激烈、壓力過(guò)大等諸多社會(huì )因素，導致年輕女性甲亢患病人數較多，且呈高發(fā)趨勢。

女性發(fā)病率高出男性三四倍

雙眼凸出來(lái)、脖子變粗了……不少女性表現出典型的甲亢癥狀。引起甲亢的原因是多方面的，長(cháng)期的精神創(chuàng )傷、強烈的精神刺激，比如悲哀、驚恐、緊張、憂(yōu)慮等心理因素，都可能誘發(fā)甲亢。此外，不少甲亢患者在就診時(shí)，常常敘述是大發(fā)脾氣后或一段時(shí)間工作節奏加快、壓力變大后，就有了類(lèi)似癥狀。對于年輕白領(lǐng)女性患甲亢的比例正在逐步攀升的現象，這可能是因為年輕女性?xún)确置诨钴S、情緒相對容易激動(dòng)，當遇到精神刺激等誘因時(shí)，就容易誘發(fā)甲亢。除此之外，這可能也與現代社會(huì )競爭激烈、職場(chǎng)壓力增大、精神緊張或生活作息不規律等有關(guān)。

乏力、失眠易怒要查甲狀腺

作為一種發(fā)病率較高的自身免疫性疾病，甲亢最顯著(zhù)的特征就是怕熱多汗、神經(jīng)過(guò)敏、情緒激動(dòng)。多數甲亢起病緩慢，亦有急性發(fā)病。患病初期，不少人只感覺(jué)疲乏無(wú)力、失眠易怒，不一定會(huì )出現消瘦、食欲旺盛、多汗、凸眼等典型癥狀。專(zhuān)家提醒，當白領(lǐng)出現以上表現時(shí)，要想到甲亢的可能，及早到醫院檢查甲狀腺功能。

正確管理甲亢疾病

甲亢患者要絕對“忌碘”

甲亢患者在飲食上要絕對“忌碘”：不吃海帶、貝殼、螃蟹、魚(yú)蝦等海鮮和海產(chǎn)品，要吃無(wú)碘鹽，不吃含碘的維生素片，不使用含碘的洗面奶、不使用不接觸碘酒，不要到海邊旅游。甲亢的發(fā)生與碘攝入量過(guò)多有密切關(guān)系。在預防上，首先還需低碘，不能服碘過(guò)高。直系親屬中有人患甲狀腺疾病的，在日常飲食中要少食海鮮產(chǎn)品，注意不要攝入過(guò)多的碘。最好多攝入各種新鮮的有色果蔬，比如：胡蘿卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實(shí)、大棗、西瓜、橘子、蘋(píng)果等。忌食生冷食物，減少食物中粗纖維的攝入，調味清淡可改善排便次數增多等消化（消化食品）道癥狀。

服減肥藥當心藥源性甲亢

生活作息不規律，也容易導致甲狀腺激素分泌紊亂。規律作息、不常熬夜、避免長(cháng)期處于緊張、壓力過(guò)大的狀態(tài)，能有效預防甲亢發(fā)生。同時(shí)，專(zhuān)家特別提醒，要避免藥源性甲亢。有年輕女性服用減肥產(chǎn)品后患病，一些號稱(chēng)能燃燒脂肪、排油的減肥產(chǎn)品，實(shí)際上會(huì )導致內分泌失調、甲狀腺激素升高，甚至還有一些減肥藥中本身含有甲狀腺激素，極易引發(fā)甲亢。

樂(lè )觀(guān)心態(tài)可防病

甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，女性、有家族史、受過(guò)精神創(chuàng )傷的人發(fā)病率較高。但這只不過(guò)是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理狀態(tài)和情緒調節能力。良好的心態(tài)是預防甲亢的一劑良藥，對周?chē)挛锉３謽?lè )觀(guān)、豁達的態(tài)度。對于忙碌的都市白領(lǐng)一族，預防甲亢最重要的就是要放松心情，盡量保持寬松的工作環(huán)境，維持和睦的家庭生活。當感到自身壓力過(guò)大時(shí)，不妨請家人、朋友或心理醫生幫助，盡量給自己減壓，避免心理負擔過(guò)重導致甲亢發(fā)生。

得了甲亢要積極面對，有效藥物治療可使體重增加，緩解癥狀，病人按醫囑規則服藥，不可自行減量或停服。并定期復查甲狀腺功能，以免復發(fā)。