不想被甲亢困擾就需懂得甲亢的預防方法

2015-04-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：病人吃含碘的食物，容易使甲狀腺組織硬化，已經(jīng)腫脹的腫塊在僵硬硬，讓患者無(wú)痛。因此，甲狀腺機能亢進(jìn)患者不應多吃魚(yú)、海藻和其他食品，含有豐富的碘。同時(shí)，伴有甲狀腺機能亢進(jìn)的，心臟病患者，應禁忌生洋蔥、生蒜、胡椒、酒等刺激性食品。

　　相信大家身邊或多或少會(huì )遇到甲亢人群。如果您要是了解甲亢的危害，那么，您一定就想要了解甲亢的預防方法，我們在生活中要如何來(lái)預防甲亢這種疾病呢?且看下面的介紹吧。

　　1、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃含碘的食物，容易使甲狀腺組織硬化，已經(jīng)腫脹的腫塊在僵硬硬，讓患者無(wú)痛。因此，甲狀腺機能亢進(jìn)患者不應多吃魚(yú)、海藻和其他食品，含有豐富的碘。同時(shí)，伴有甲狀腺機能亢進(jìn)的，心臟病患者，應禁忌生洋蔥、生蒜、胡椒、酒等刺激性食品。

　　2、日常生活中經(jīng)常、分發(fā)工作。患者多食喝多，但消化、吸收、轉運、相對薄弱。一般說(shuō)，輕者不應該熬夜，飲食往往過(guò)度和劇烈活動(dòng)，如長(cháng)跑、游泳、登山非常惡心，適當的休息，甚至臥床休息。此外，由于甲狀腺機能亢進(jìn)患者，常伴有眼、眼外肌麻痹，容易視覺(jué)疲勞和眼睛腫脹。有些病人在看書(shū)，報紙，特別是看電視時(shí)，我們會(huì )感到眼睛疼痛，因此，這種疾病患者應減少閱讀，避免看電視，減少眼睛刺激性和眼睛疲勞。

　　3、杜絕不良精神刺激。臨床上，經(jīng)常有甲狀腺機能亢進(jìn)患者，病情嚴重了。追溯原因，患者通常在不良刺激加重病情。與同事、家人，由于一個(gè)小事情爭吵，不能控制。因此，患者必須學(xué)會(huì )控制自己的情緒。家庭和單位的同事處理病人，理解和創(chuàng )造一個(gè)良好的環(huán)境，避免精神刺激。

　　4、預防感染。甲狀腺機能亢進(jìn)患者，較低的白細胞總數，粒細胞也低，容易引起感染。以防感染，可使控制甲亢復發(fā)或加重，即使在甲狀腺機能亢進(jìn)的危機。因此，要學(xué)會(huì )預防感染，而且一旦感染跡象應盡早控制。

　　甲亢在我們生活當中的發(fā)病幾率越來(lái)越高，該病對于患者的影響也是很大的。我們想要不被甲亢困擾就需懂得甲亢的預防方法。其實(shí)預防甲亢并不是十分困難，難就難在是不是能夠堅持，是不是把此事放在心上，如果不警醒，不在意，就容易患甲亢，然而做好甲亢的預防，就一定能夠保持健康的身體了。