有這8個(gè)生活習慣癲癇想控制都難

2018-09-26 來(lái)源：上海虹橋醫院癲癇專(zhuān)病標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：癲癇患者不僅要忍受疾病本身的痛苦，還要承受比正常人更多的壓力，心理負擔很重，嚴重者出現焦慮、抑郁及其它各種心理問(wèn)題。

眾所周知，癲癇病治療之后總是反復發(fā)作，究其原因，除了治療方法不對癥外，還有另一個(gè)原因就是——患者的種種不良生活習慣影響了治療，使治療效果無(wú)法得到保證。

在次提醒癲癇患者，要警惕這8大誘發(fā)癲癇的外界因素。

1、酒精可致癲癇發(fā)作

正常人如果過(guò)量喝酒，身體會(huì )出現不同程度的反應。而對于癲癇患者，過(guò)量的飲酒可誘發(fā)癲癇發(fā)作，甚至沒(méi)有癲癇的人亦可誘發(fā)發(fā)作。

而飲酒后患者睡眠不足、不吃飯或漏服抗癲癇藥物等均可誘發(fā)癲癇發(fā)作。

此外酒精與抗癲癇藥物有相互作用，會(huì )使抗癲癇藥物的藥效降低。

2、停藥可致癲癇發(fā)作

患者一直苦惱的問(wèn)題就是，為什么癲癇治來(lái)治去一直沒(méi)好。可是他卻沒(méi)有意識到，隨意的停藥是導致癲癇發(fā)作的誘因。

突然停用抗癲癇藥物，可促使癲癇發(fā)作，甚至導致癲癇持續狀態(tài)。

3、睡眠不足或疲勞可致癲癇發(fā)作

睡眠不足可誘發(fā)癲癇發(fā)作。所以患者要保持規律睡眠，盡量避免睡得太晚或整夜不睡。

在選擇工作方面，盡量避免需要熬夜、值夜班的工作。

同時(shí)癲癇患者要養成規律、健康的生活方式，避免過(guò)度勞累，因為過(guò)度疲勞可以誘發(fā)各型癲癇發(fā)作。

4、體內激素變化誘發(fā)發(fā)作

一些女性癲癇患者的發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，往往在月經(jīng)前期和月經(jīng)期發(fā)作次數增加。這主要與體內雌激素、孕激素水平發(fā)生變化有關(guān)。

女性激素會(huì )改變腦的興奮性，雌激素可以誘發(fā)海馬神經(jīng)元的結構和功能發(fā)生變化，增加了癲癇發(fā)作的易感性。

而孕激素可以增加抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的活性，使神經(jīng)細胞的興奮性下降，從而起到抑制癲癇發(fā)作的作用。

有月經(jīng)性癲癇的女性可觀(guān)察到相應的癲癇發(fā)作時(shí)間，有的在排卵前發(fā)作，有的在月經(jīng)前或月經(jīng)期間發(fā)作，還有的在進(jìn)入月經(jīng)期一半的時(shí)候發(fā)作。

5、不良飲食習慣可能是誘因

有些癲癇患者認為食用某些食物可誘發(fā)發(fā)作，但沒(méi)有證據表明癲癇患者必需禁食某種食物。

需要強調的是挑食或不平衡的飲食習慣可能是誘發(fā)發(fā)作的因素。

有研究表明：當人體短時(shí)間內過(guò)量地攝入食鹽后，高濃度的鈉鹽可致神經(jīng)元過(guò)度放電，從而誘發(fā)癲癇，故人們常常津津樂(lè )道的“少鹽多醋”的養生之道，對癲癇患者依然適用。

6、光及其他刺激可致癲癇發(fā)作

有些癲癇患者被診斷為反射性癲癇，主要是指這些患者在某個(gè)特定的感覺(jué)性刺激下，可誘發(fā)出來(lái)的發(fā)作。

最常見(jiàn)的是光敏性癲癇，是由反復閃爍的光刺激誘發(fā)的癲癇。常見(jiàn)的如看電視、玩視頻游戲、坐車(chē)在路上看透過(guò)樹(shù)叢間隙的太陽(yáng)光等均可誘發(fā)發(fā)作。

一旦確診為反射性癲癇應該盡量避免誘發(fā)發(fā)作的因素。

7、軀體感覺(jué)刺激誘發(fā)發(fā)作

有些患者對特定的感覺(jué)因素較為敏感，最主要的如視、聽(tīng)、嗅、味、前庭、軀體覺(jué)等。

這些感覺(jué)刺激可激發(fā)腦神經(jīng)元過(guò)度異常放電，引起各種類(lèi)型的癲癇發(fā)作。

8、壓力大可致癲癇發(fā)作

癲癇患者不僅要忍受疾病本身的痛苦，還要承受比正常人更多的壓力，心理負擔很重，嚴重者出現焦慮、抑郁及其它各種心理問(wèn)題。

有研究顯示，癲癇患者在精神壓力過(guò)大、焦慮或抑郁時(shí)發(fā)作次數增加。

因此建議如果心理狀態(tài)不好且不能自我調節的患者，可找精神科醫生咨詢(xún)治療。

擺脫癲癇困擾是每一個(gè)患者的愿望，良好的生活習慣和心態(tài)不僅能幫助自己更好的治愈癲癇，還能早日恢復健康生活。一舉兩得的事情，何樂(lè )而不為呢？

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