丙肝肝臟有300種功能但八件事最傷肝

2018-08-09 來(lái)源：丙肝咨詢(xún)交流群標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：其實(shí)肝并不難養，它只有“八怕”，在平時(shí)的生活習慣中倘能避其所懼，那你就是盡了養肝、護肝和保肝的責任，將會(huì )得到健康的回報。

遵循養生之道春天當養肝，提起養肝有人會(huì )問(wèn)起“吃什么養肝”？然養肝的重點(diǎn)在于一個(gè)“護”字，盲目食補可能會(huì )起反作用，古醫書(shū)就有“春不食肝……乃順天理”的說(shuō)法。中醫養肝的意義，在于順肝所好，忌肝所惡，以減輕肝的負擔，維持肝的正常疏通調節功能，達到健康養生的目的。

肝已知有三百多種功能，我們攝入的各種營(yíng)養物質(zhì)，其新陳代謝都是在肝臟中進(jìn)行，包括醣類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、維他命及荷爾蒙等。肝還負責儲藏血液、制造免疫物質(zhì)及專(zhuān)司排解血液中的毒素。

肝在維系人體健康上可說(shuō)是任勞任怨，不管在什么情況下它總是忍辱負重，從不叫冤喊痛，因為它本身沒(méi)有神經(jīng)通過(guò)。直到哪天它實(shí)在支持不住倒下，此時(shí)再緬懷它的功績(jì)，也于事無(wú)補了。

其實(shí)肝并不難養，它只有“八怕”，在平時(shí)的生活習慣中倘能避其所懼，那你就是盡了養肝、護肝和保肝的責任，將會(huì )得到健康的回報。

肝的八怕是：一、熬夜(包括遲于晚上十一點(diǎn)后睡覺(jué))；二、暴怒(包括悲傷、抑憂(yōu)等不良情緒)；三、酒精(尤其是酗酒最傷肝，輕者脂肪肝，重者“纖維肝”和“硬化肝”)；四、藥物(能引起肝損害、且我們熟悉的藥物至少在二百種以上)五、食物污染；六、辛辣、刺激的食物；七、疲勞；八、最后也是最可驚的是病毒感染。