天氣轉涼，以后就不會(huì )拉肚子了？這樣認為就大錯特錯了。細菌性胃腸炎流行季的結束預示著(zhù)病毒性胃腸炎流行季的開(kāi)始。

　　引起急性胃腸炎的病原體常見(jiàn)的有細菌和病毒兩大類(lèi)，細菌性胃腸炎常發(fā)生在夏秋季，病毒性胃腸炎在冬春季節較為流行。

　　啊？為什么它們不一起來(lái)？我們要被折磨兩次。

　　細菌喜歡相對暖和的環(huán)境，夏秋季節天氣溫暖，正是適合它們繁殖的時(shí)候。相反，病毒則喜冷不喜熱，在溫度低的時(shí)候能夠快速復制，溫暖的環(huán)境則抑制病毒的復制，所以冬春季的低溫環(huán)境更適合病毒的復制，細菌則繁殖緩慢。

　　下面我們來(lái)了解一下病毒性胃腸炎吧。

　　何為病毒性胃腸炎？

　　病毒性胃腸炎是由多種病毒引起的急性胃腸道傳染病；臨床特點(diǎn)為起病急、病程短，呈自限性；主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，排水樣便或稀便，也可有發(fā)熱及全身不適等癥狀。

　　傳染源

　　患者與無(wú)癥狀帶毒者是主要的傳染源。

　　傳播途徑

　　主要通過(guò)糞—口傳播，也可通過(guò)生活接觸、氣溶膠傳播，亦可能通過(guò)水源、食物污染傳播。

　　易感人群

　　全人群均可感染，但5歲以下嬰幼兒和50歲以上中老年人為易感人群，感染后免疫力有限，仍可再次感染。

　　病原有哪些？

　　常見(jiàn)的引起胃腸炎的病毒有杯狀病毒（諾如病毒、札如病毒）、輪狀病毒、星狀病毒、腸道腺病毒等。

　　它們各自有什么特點(diǎn)？

　　人群感染情況如何？

　　根據2015-2016年9月浦東新區腹瀉病監測數據，腹瀉病人中諾如病毒陽(yáng)性率最高，為23.82%，其次是輪狀病毒（7.44%），星狀病毒（5.01%），腸道腺病毒（3.11%）和札如病毒（2.63%）

　　那么，如何才能在抵御寒冷的同時(shí)也擋住病毒的襲擊呢？

　　快來(lái)學(xué)習下如何預防冬春季病毒性胃腸炎吧。

　　預防措施

　　注意個(gè)人衛生，飯前便后要洗手

　　食品要充分加熱，燒熟燒透

　　諾如病毒常見(jiàn)于貝類(lèi)、蔬果等食物。例如生鮮蔬菜、瓜果被受諾如病毒污染的水灌溉、清洗，可使病毒附著(zhù)于表面;貝類(lèi)在受污染的水中養殖，也可通過(guò)濾食方式逐漸蓄積諾如病毒。因此吃瓜果前，一定要洗凈去皮；貝類(lèi)海產(chǎn)品則一定要煮熟煮透方可食用。

　　不喝未燒開(kāi)的水

　　生熟分開(kāi)、餐具消毒

　　冷菜的制作、儲存均要和熱菜分開(kāi)；餐具和接觸即食食品的工具要及時(shí)清洗、消毒。

　　注射疫苗

　　目前，只有輪狀病毒有對應的疫苗，對于一些體弱兒或是腸胃不好的嬰幼兒，可以在流行季節先口服輪狀病毒疫苗，以降低發(fā)病的概率。

　　如果不幸中招了怎么辦？

　　病毒性胃腸炎往往呈自限性，輕癥患者即使不就診也會(huì )在1-3天內痊愈，注意休息和自我隔離即可，如果癥狀嚴重，甚至出現脫水癥狀，則要及時(shí)到醫院就診。

　　最后，牢記預防腸道傳染病的「九字真經(jīng)」！

　　吃熟食

　　喝開(kāi)水

　　洗凈手

　　預防腸道疾病，共享全家健康