乙肝患者保肝護肝非常重要，只要能做好養好保肝的話(huà)，可以使肝臟得到修復，有著(zhù)很重要的作用，肝臟是人體內最重要的器官之一，所以，乙肝患者一定要做到保肝護肝的工作;那么，乙肝患者如何養肝護肝?下面針對此問(wèn)題我們一起來(lái)了解一下：

　　1、乙肝患者在日常生活飲食上要以清淡以及容易消化的食物為主，多選擇一些新鮮的蔬菜水果、豆制品、海產(chǎn)類(lèi)、菌類(lèi)等等這樣的食物，對患者的肝臟有很的幫助。

　　2、乙肝患者的肝臟不好，所以，在飲食上不易吃辛辣、油膩的食物，不能飲酒，要做到多吃素少吃肉，合理飲食搭配，營(yíng)養均衡，刺激性的食物會(huì )對肝臟造成負擔，從而使病情加重。

　　3、乙肝患者每天都要做到早睡早起，要有生活規律，不可熬夜，晚上22必須要休息，因為22點(diǎn)之后是人的肝臟代謝解毒的時(shí)期，所以，早睡早期對病情恢復有好處。

　　4、根據的身體狀況選擇適合自己的鍛煉方式，堅持每天鍛煉身體，能提高機體的抵抗力，但是患者不易劇烈運動(dòng)，要讓身體處于一個(gè)最佳的平衡狀況。

　　5、保持樂(lè )觀(guān)的心情，很多感染乙肝病毒的患者心情都比較低落，所以，患者一定要做到放寬心，堅強的去面對，于疾病做斗爭，這樣才能使病情盡快得到恢復。

　　對于乙肝患者來(lái)說(shuō)，養肝互護肝有著(zhù)很重要的作用，患者如果能做好者方便的工作，在結合科學(xué)的治療，病情一定能得到康復，因此，乙肝病毒患者一定要引起重視，及時(shí)的采取治療措施。

　　肝病專(zhuān)家提醒：乙肝病毒如果得不到控制，患者的病情就會(huì )越來(lái)越嚴重，對身體的危害也就越大，因此，乙肝患者一定要引起重視，做好養肝護肝的工作。

　　由于肝臟無(wú)痛覺(jué)神經(jīng)，包括乙肝、丙肝、脂肪肝在內的多種肝病都可能因初期無(wú)癥狀而被忽略導致惡化，唯有早發(fā)現、早診斷才能早規范治療。為使全國的肝病患者都能夠得到科學(xué)的診療和就醫保障，同時(shí)國家迎接“3-18全國愛(ài)肝日”舉辦"全國肝炎防控與康復計劃"，有想參加的可以點(diǎn)擊下方“閱讀原文”免費在線(xiàn)申請！