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專家問(wèn)答
我經(jīng)常睡眠不好,白天是會(huì)感覺(jué)好不舒服的,頭暈乎乎的。
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2016-01-27 17:37
病情描述
我白天睡眠不足是因?yàn)槲彝砩辖?jīng)常睡眠不好,老是沒(méi)有睡意的。
醫(yī)生建議:2016-01-27 17:37
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
睡眠不好是屬于失眠的了,適當(dāng)服用褪黑素膠囊改善失眠情況,它可以幫助你改善失眠,舒緩情緒壓力,促進(jìn)良好睡眠。精神壓力方面也得注意,睡前不要想太多。
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