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專家問答
24歲缺鈣,補鈣吃什么牌子的鈣片好?
24
2014-03-17 23:36
病情描述
24歲缺鈣,補鈣吃什么牌子的鈣片好?
醫(yī)生建議:2014-03-17 23:39
專家問答謝醫(yī)生
您好,根據(jù)您的描述,建議多用食物補鈣,多運動。食療補鈣:牛奶、豆?jié){等,豆類,魚蝦類,花生等干果,海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是含鈣食物。藥物鈣:需含碳酸鈣成分的鈣最好(如用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液(鋅鈣特))希望我的回復可以幫到您,祝您早日健康。
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