當(dāng)前頁面：

怎樣才能有效減肥呢？有沒有什么妙招？

女18歲

2016-01-23 18:51

病情描述

作為一個(gè)高中學(xué)生，愛美是女生的天性，但是體重居高不下？怎樣才能減肥呢？想瘦臉和腿

醫(yī)生建議：2016-01-23 18:51

健客醫(yī)生

有效的減肥是通過長期堅(jiān)持的結(jié)果，肥胖是因?yàn)橹镜亩逊e造成的。建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，每天早起跑步或做瑜伽。在營養(yǎng)均衡的情況下，多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物。少吃肥肉或油炸類的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www