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秘不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。平時(shí)需要多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時(shí)排便習慣，加強鍛煉。積極治療原發(fā)疾病，如肛周疾病等。必要時(shí)可以短時(shí)間使用導瀉的藥物如可以使用麻仁丸，切不可盲目樂(lè )觀(guān)、擅自停藥。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。希望我的建議可以幫到您，祝早日康復！