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你好，因為女性的尿道比較短和直，比男性更容易出現尿道感染，所以平時(shí)更要注意衛生和生活習慣。多喝水，這樣有利于細菌的排出。不要憋尿過(guò)度，養成規律排尿的習慣；不要過(guò)度勞累，按時(shí)起居。多運動(dòng)，提高機體免疫力。少吃辛辣刺激食物，多飲水，多吃清淡下火的食物；盡量避免著(zhù)急上火，努力調整自己的心情，有時(shí)候可能著(zhù)急解決不了問(wèn)題，只能給自己的身體帶來(lái)很多不良影響。