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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì )議專(zhuān)家問(wèn)答藥品百科用藥指導

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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

你好我剛在手機看到的你是用么辦法給減肥的？？

女42歲

2016-01-14 18:20

醫生建議：2016-01-14 18:42

健客醫生

減肥最佳的方法是運動(dòng)和合理飲食結合，一般晚上不要吃太多，可以少吃米飯，面條等食物，多吃蔬菜，堅持運動(dòng)

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疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

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