男士跳繩減肥運動后還做什么運動
男0歲
2016-01-14 00:18
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
定州大安單采血漿站
建議你可以做仰臥起坐，俯臥撐等運動，建議你可以在飲食上注意不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果
要做什么運動呢我最近在跳繩
跳繩出汗，和跑步，你說的我做了不出汗。
堅持運動看看
也少吃飯
但是早上我吃蘋果，香蕉，橘子
可以的，減肥也是要注意保持健康的基礎(chǔ)上
還有運動啥的有關(guān)系嗎
運動有好處
我就在減肥
嗯，繼續(xù)
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