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專家問答
你好醫(yī)生,上高中后感覺記憶力明顯下降,一
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2016-01-10 23:12
病情描述
你好醫(yī)生,上高中后感覺記憶力明顯下降,一個(gè)早自習(xí)一段文章都背不下來,甚至?xí)诶蠋焺倓傉f過話后就會忘記,我應(yīng)該吃些什么來提高自己的記憶力?
醫(yī)生建議:2016-01-11 10:13
專家問答健客醫(yī)生
可以多吃核桃,或者喝核桃奶,平時(shí)多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,不要吃太多零食,心里也不要想太多東西,集中注意力。
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