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使用什么方法才可以把肚子上的肥肉減掉呢？

女26歲

2016-01-09 14:40

病情描述

有什么好的方法可以把我肚子上的肥肉全部去掉？

醫生建議：2016-01-09 14:40

健客醫生

一般你可以通過(guò)長(cháng)期進(jìn)行有氧運動(dòng)來(lái)減肥，運動(dòng)是最好最有效最健康的減肥方式，平時(shí)你也可以通過(guò)仰臥起坐是把肚子上的肥肉去掉。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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