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您好，建議從飲食習慣上調(diào)節(jié)比如多吃蔬菜水果，另外多喝水，可以服用蘆薈膠囊。一旦確診應(yīng)及時的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。