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我想知道有什么健康快速的減肥方法可以減掉屁股的肉？

女26歲

2016-01-06 10:59

病情描述

我想問(wèn)問(wèn)使用哪些方法可以健康快速的減掉屁股的肉？

醫生建議：2016-01-06 10:59

健客醫生

臀部減肥實(shí)際上最重要的是還是加強鍛煉消耗脂肪。你可以經(jīng)常進(jìn)行有氧運動(dòng)，這是最健康有效的方法，平時(shí)還要控制好自己的飲食。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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