有什么運動(dòng)可以改掉晚起床的習慣
男22歲
2016-01-05 15:40
病情描述
因為自己比較晚起床，想通過(guò)一些運動(dòng)方式來(lái)改變自己的習慣，而且自己也因為晚起不吃早餐
醫生建議：2016-01-05 15:40
健客醫生一般不吃早餐的話(huà)很容易引起胃部疾病，導致膽結石，建議你晚上的時(shí)候早點(diǎn)睡覺(jué)，早上的時(shí)候可以起床晨跑或著(zhù)做些簡(jiǎn)單的運動(dòng)
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