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焦慮伴抑郁，看人不自然，我想問(wèn)這種情況我該怎么辦？

女25歲

2016-01-01 16:48

病情描述

焦慮伴抑郁，看人不自然，遇到這個(gè)事情應該怎么做？

醫生建議：2016-01-01 16:48

健客醫生

你的描述很詳細，這種情況，我個(gè)人建議要調整一下自己的心態(tài)，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，多去運動(dòng)轉移自身的注意力。應該對你有幫助。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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