失眠已經(jīng)有半年了，前期吃點安眠藥維持，同時吃中藥，
女54歲
2014-03-12 17:41
病情描述
失眠已經(jīng)有半年了，前期吃點安眠藥維持，同時吃中藥，停藥1個多月，但是每天11點上床，幾乎凌晨3點才會有睡意，早上8點左右醒，醒了就睡不著了
醫(yī)生建議：2014-03-12 17:43
梁醫(yī)生你好，建議谷維素片，用于周期性精神病及各種神經(jīng)官能癥的輔助治療睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！
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