月經(jīng)過后要吃什么既補血氣又不容易衰老？
女43歲
2014-03-12 17:37
病情描述
我想請問一下，月經(jīng)過后要吃什么既補血氣又不容易衰老？
醫(yī)生建議：2014-03-12 17:38
葉醫(yī)生你好，適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。可以服用阿膠漿治療。
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