工作壓力太大，睡不著(zhù)如何是好？
男33歲
2014-03-12 17:05
病情描述
你好，請問(wèn)，我最近工作壓力太大 心神不寧 晚上睡覺(jué)也睡不香， 請問(wèn)要吃什么啊
醫生建議：2014-03-12 17:05
陳醫生您好，推薦您可以使用褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。另外，建議平時(shí)多保持放松心情愉快，適當調整壓力，減少焦慮，注意多休息。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。希望可以幫到您
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