我失眠嚴重，還脫發(fā)，不要吃辛辣油膩的食物啊。
女23歲
2015-12-30 14:19
病情描述
我失眠嚴重，還脫發(fā)，一休休不能入睡，看中醫說(shuō)我氣血不足，血不養心，生活中如何進(jìn)行有效預防啊？
醫生建議：2015-12-30 14:19
健客醫生吃些養血清腦顆粒，本品養血平肝，活血通絡(luò )。用于血虛肝旺所致頭痛，眩暈眼花，心煩易怒，失眠多夢(mèng)。平時(shí)注意睡覺(jué)前不要吃東西了，養成良好的生活習慣，不要熬夜。睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)熱牛奶。
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