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宮內(nèi)節(jié)育器是將其放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過(guò)機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到避孕的目的，上環(huán)后副作用是：子宮穿孔、經(jīng)量過(guò)多、宮外孕、子宮內(nèi)膜纖維化病變等，你在上環(huán)之后出現(xiàn)了月經(jīng)異常的情況，則說(shuō)明你對(duì)節(jié)育環(huán)有不適應(yīng)，但不排除是由于其他原因引起，如下丘腦-垂體-卵巢軸的功能性失調(diào)，生活上的壓力等。針對(duì)你的情況，可以服用益母草顆粒，活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少等癥狀。另外，調(diào)整好日常的生活飲食習(xí)慣也是非常重要的，具體你應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生，每晚以干凈溫水或弱酸配方的女性護(hù)理液清洗外陰，防治感染。2、保持作息規(guī)律和心情愉快，避免熬夜和過(guò)度勞累，且在工作之余參加適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。3、飲食要注意葷素合理搭配，且應(yīng)多吃雞肉、瘦豬肉、核桃、棗、栗、蓮子、黑木耳、墨魚(yú)、橙子等食物，少吃辛辣生冷等刺激性食物，少吃大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等不利營(yíng)養(yǎng)精血的食物。