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你好！很榮幸為你解答，謂退行性骨關(guān)節(jié)炎，簡單定義，就是指關(guān)節(jié)表面的軟骨失去彈性，使得軟骨下方的骨質(zhì)受力增加，從而造成關(guān)節(jié)磨損加速、變薄，關(guān)節(jié)間隙變窄。根據(jù)你的情況建議你可以使用十一坊新西蘭骨膠原軟膠囊 ，品是以大豆油、牛骨膠原、海藻改、鯊魚軟骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蠟，外殼含明膠、甘油、純凈水為主要原料制成的保健食品，具有改善骨質(zhì)疏松，緩解關(guān)節(jié)疼痛的保健功能。每次1-2粒，每日1次；飯后食用。希望可以幫到你！