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專家問答
晚上睡覺前,空腹喝牛奶好么
21
2013-08-26 15:19
病情描述
你好,醫(yī)生,我晚上睡覺前,喜歡空腹喝牛奶,這樣好嗎
醫(yī)生建議:2013-08-26 15:25
專家問答健客醫(yī)生
你好,牛奶中的蛋白質(zhì)在人胃中經(jīng)胃蛋白酶及小腸的消化分解成為各種氨基酸才能在小腸內(nèi)被吸收利用,空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白質(zhì)未被分解成氨基酸,一些氨基酸在小腸內(nèi)沒有來得及吸收就被排入大腸,在大腸這些蛋白質(zhì)和氨基酸被分解腐敗變成對(duì)人體有害的物質(zhì),使寶貴的蛋白質(zhì)未能完全到應(yīng)有的作用。還增加了人體的負(fù)擔(dān)。 所以不管什么時(shí)候空腹喝牛奶就是不科學(xué)的。
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