成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好！要多食富含鉀的食物，如蔬菜水果，每日食鹽不超過(guò)6g，因高鈉低鉀的攝入與高血壓發(fā)病有關(guān)。不食刺激性食物，囑病人戒煙，減少飲酒，避免食用肥肉、豬肉、蛋黃、帶魚(yú)和動(dòng)物內臟等高脂類(lèi)食物，肉類(lèi)以魚(yú)蝦、瘦肉、禽肉等為佳。為使病人保持大便通暢，可多食雪梨，香蕉、蜂蜜等果品及粗纖維食物。對血壓偏高者可用野菊花、夏枯草泡茶飲用，適量飲茶，茶葉中含有兒茶酚胺和茶堿、咖啡因，前者增加血管柔韌性，后者促進(jìn)血液循環(huán)，此外茶中還含有多種維生素。祝你健康。