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專家問答
十幾年來我一直比較肥胖,到底怎么減肥好
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2015-12-21 17:20
病情描述
我一直都是比較肥胖的,感覺有點自卑,怎么減好
醫(yī)生建議:2015-12-21 17:20
專家問答健客醫(yī)生
其實最好的減肥方法就是適量運動加上合理飲食,同時要有持之以恒的決心和毅力。生活上每天堅持鍛煉,而且飲食清淡,不要暴飲暴食,忌煙酒。
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