請問，蛋白質(zhì)粉怎么吃最好？
女23歲
2013-08-26 09:46
病情描述
你好，朋友給了我一罐Best蛋白質(zhì)粉，想問問怎么吃比較好？
醫(yī)生建議：2013-08-26 09:46
張醫(yī)生你好！Best蛋白質(zhì)粉有完全蛋白質(zhì)：best蛋白質(zhì)粉提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量；只需要根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘谩Ｒ脺厮疀_開的，然后在飯后用。
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