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專家問答
淺度睡眠是怎么一回事的呢?
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2013-08-26 08:46
病情描述
現(xiàn)在不知道怎么了,感覺睡眠很淺,現(xiàn)在不知道是怎么一回事的。
醫(yī)生建議:2013-08-26 08:47
專家問答健客醫(yī)生
你好:可能由于生活或工作壓力太大所造成的!保持一個良好的心態(tài)和情緒。積極參加體力勞動和體育運動、建立合理的作息制度。生活應該規(guī)律化,按時學習、工作、休息和睡眠,希望能幫到您。
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