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專家問答
我身高172,現(xiàn)在體重是170,我想瘦到110斤,有什么辦法
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2013-08-25 21:56
病情描述
在大學(xué)期間沒有運動,壓力,體重狂長,我身高172,現(xiàn)在體重是170,我想瘦到110斤,有什么辦法?
醫(yī)生建議:2013-08-25 22:00
專家問答張醫(yī)生
建議必須要控制飲食,避免高熱量的食物等,同時要多進(jìn)行一些跑步練習(xí)等,每天堅持跑步,堅持半年到一年,就能明顯改善癥狀。
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