我的體重開始超標(biāo)的，現(xiàn)在是想要減肥效果比較好的，還能不反彈的辦法。
女34歲
2015-12-18 14:38
病情描述
減肥有什么比較好的效果，還不會反彈的好辦法嗎？
醫(yī)生建議：2015-12-18 14:38
健客醫(yī)生減肥最安全最好的辦法就是進(jìn)行運(yùn)動跟飲食的相對的控制。你在平時要多做點(diǎn)有氧運(yùn)動，然后控制你的食量，當(dāng)然不是絕食。你堅(jiān)持下去，就能減肥成功的。
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