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你好，如果是真性近視并且有度數加深的趨勢就一定要戴眼鏡的，否則加深的速度越來(lái)越快。現在可以做一些預防措施幫助孩子舒緩眼部：1、培養他們正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢，不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個(gè)拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應適合學(xué)生身材。 2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)久，持續30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操。（現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書(shū)寫(xiě)字差不多，所以也要注意使用時(shí)間） 3、寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。 4、每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。 5、教導孩子寫(xiě)字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。 6、認真做好眼保健操。

你好，到醫院做個(gè)專(zhuān)業(yè)驗光吧，如果問(wèn)題較大比如有散光等，這必須戴鏡治療，如果問(wèn)題不大可以先通過(guò)改變膳食和生活作息來(lái)調理：1、看電視時(shí)要注意高度應與視線(xiàn)相平；眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線(xiàn)長(cháng)度的5倍；看電視時(shí)室內應開(kāi)一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視30～40小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息，眼睛向遠眺，做眼保健操。 2、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。3、多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類(lèi)、牛肉、肝類(lèi)等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。 少食用含糖高的食物。 4、打羽毛球、乒乓球可防近視，在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類(lèi)靈活性很強的“小球運動(dòng)”軌跡變化。

你好，請問(wèn)孩子是否有其他眼部疾病？如果沒(méi)有，考慮她的度數比較淺，可能出現的是假性近視、視疲勞，可以暫時(shí)不戴眼鏡，只要注意用眼衛生和生活習慣調整便可逐步恢復。但是這個(gè)過(guò)程要引起孩子的高度重視和積極配合糾正，否則很容易演變成真性近視，真性近視是需要佩戴眼鏡的。人每次眨眼之后，都能形成一層淚膜，可以保持眼睛濕潤和舒服，因此不易產(chǎn)生眼干、疲勞等癥狀。但如果長(cháng)期盯著(zhù)一個(gè)目標（如上課盯著(zhù)黑板，回家盯著(zhù)電視），持續時(shí)間太長(cháng)，眨眼反射比較少，不能及時(shí)形成淚膜，就會(huì )導致眼表面干燥，引起視疲勞；孩子的學(xué)習坐姿和寫(xiě)字時(shí)頭部距離書(shū)本太近等，眼球內的晶狀體處于高度緊張狀態(tài)，彈力恢復不過(guò)來(lái)，就會(huì )形成視力下降，如果發(fā)現得早，可能是暫時(shí)性的假性近視。 建議你帶孩子到眼科進(jìn)行散瞳驗光，可以準確得知道孩子的視力情況，在決定需不需要配鏡。此外重要的是要及時(shí)進(jìn)行解痙矯治，做好預防措施，調節飲食，加強營(yíng)養，可以吃點(diǎn)明目的食物，監督孩子的學(xué)習坐姿和控制看電視的時(shí)間，常做眼保健操等。中醫上認為，肝，開(kāi)竅于目，目之視力主要依賴(lài)于肝血的滋養，肝和眼睛密不可分，建議給她吃點(diǎn)疏肝明目的營(yíng)養品：β-胡蘿卜素，魚(yú)肝油等，可以保護視力，滋養眼睛。歡迎繼續提問(wèn)，祝孩子健康。